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Rafforza o recupera la muscolatura del pavimento pelvico

Scopri trattamenti ed esercizi efficaci per migliorare la salute e il benessere del pavimento pelvico, potenziando forza, controllo e stabilità.
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Muscoli del pavimento pelvico

Cos'è?

La riabilitazione del pavimento pelvico è un trattamento terapeutico non invasivo che si concentra sul rafforzamento e il recupero dei muscoli del pavimento pelvico. Questi muscoli svolgono un ruolo fondamentale nel sostenere gli organi pelvici, controllare la minzione e la defecazione, nonché nella funzione sessuale.

A chi si rivolge?

Si tratta di una terapia particolarmente indicata per le donne che hanno problemi come incontinenza urinaria, prolasso degli organi pelvici o disfunzioni sessuali, ma può essere utile anche per gli uomini con problemi simili.
Massaggio al pavimento pelvico

Come funziona?

Durante una seduta di riabilitazione, il terapista utilizzerà una combinazione di esercizi specifici, massaggi e tecniche manuali per aiutare a rafforzare i muscoli deboli, migliorare il controllo e l’elasticità dei tessuti e ridurre i sintomi associati ai problemi del pavimento pelvico. Grazie a questo tipo di riabilitazione è possibile ottenere numerosi benefici, tra cui un miglior controllo della vescica, un aumento della forza e dell’elasticità dei muscoli pelvici e una maggiore fiducia nella propria salute e nel benessere generale.
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Che benefici può dare?

Consente di migliorare significativamente la qualità della vita di chi soffre di problemi legati a questa parte del corpo. I benefici della riabilitazione del pavimento pelvico sono molteplici, ecco i principali:
Miglioramento dei sintomi legati all’incontinenza urinaria e fecale, che possono essere molto imbarazzanti e limitare le attività quotidiane.
Aiuta a controllare e ridurre gli episodi di perdite involontarie di urina o feci.
Contribuisce a ridurre il dolore pelvico cronico, che può essere causato da diverse condizioni come endometriosi, disfunzioni muscolari o traumi.
Favorisce una migliore circolazione sanguigna nella zona pelvica, migliorando così la salute generale dell’area.
Può avere un impatto positivo sulla vita sessuale delle persone, aumentando la sensibilità e il piacere durante i rapporti intimi.
Aiuta a prevenire o gestire le complicanze post-partum, come la diastasi dei muscoli retti addominali o il prolasso degli organi pelvici.

Quali sono le cause?

Le cause comuni dei problemi del pavimento pelvico possono essere diverse e comprendono una serie di fattori che contribuiscono alla disfunzione muscolare e al deterioramento della salute del pavimento pelvico. Tra le più comuni si trovano:
Gravidanza e parto
Invecchiamento
Obesità
Menopausa
Isterectomia
Inattività fisica e stile di vita sedentario
Sollevamento pesi o sport ad alto impatto
Endometriosi, infezioni del tratto urinario e malattie neurologiche
Donna incinta

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È importante riconoscere queste cause comuni per poter affrontare i problemi del pavimento pelvico in modo efficace e mirato durante il processo di riabilitazione.
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Quante sedute di riabilitazione del pavimento pelvico servono?

La risposta è: dipende. La durata e la frequenza delle sedute possono variare a seconda delle esigenze individuali del paziente. In generale, per ottenere risultati significativi, è consigliabile seguire un programma di trattamento che preveda almeno 6-8 sedute. Tuttavia, in alcuni casi più complessi o gravi, potrebbe essere necessario un numero maggiore di sedute per raggiungere una piena guarigione. Ecco perché è prevista una prima visita per la valutazione del pavimento pelvico: sulla base di questo primo incontro verrà formulato un piano terapeutico personalizzato.
‍La frequenza delle sedute può variare da una volta alla settimana a due volte alla settimana, a seconda delle indicazioni del fisioterapista specializzato nel pavimento pelvico. Durante ogni seduta, il terapista lavorerà con il paziente per valutare il progresso e apportare eventuali modifiche al programma di riabilitazione in base alle esigenze individuali.

L'importanza di seguire il percorso per intero

È importante sottolineare che la riabilitazione del pavimento pelvico richiede tempo e costanza. È possibile notare miglioramenti significativi dopo poche sedute, ma per ottenere risultati duraturi è fondamentale completare l’intero percorso di trattamento formulato dal professionista.